Хотите узнать почему?
Возможно Вы очень удивитесь, если прилетите во Вьетнам, проснетесь в 5 утра и пойдете на море, в парк или на набережную. Вы сможете увидеть сотни вьетнамцев абсолютно разного возраста, от самым маленьких до людей очень взрослых, занимающихся утренней гимнастикой, они стоят на голове, делают растяжку, плавают, занимаются на тренажерах, которые установлены прямо в парках. Утренняя гимнастика, это как национальная традиция для каждого вьетнамца и пропустить ее не представляется возможным. Активность каждый выбирает по своим силам и никто не отлынивает, ссылаясь на различные обстоятельства, все чем-то занимаются в меру своих возможностей. Довольно часто вьетнамцы собираются в группы, наряжаются в одинаковые одежды, приносят музыку и танцуют, делают зарядку и практикуют цигун. Цигун — это комплекс упражнений, который при регулярном выполнении дает жизненную энергию и долголетие. Кстати, занятия проводятся бесплатно и при желании Вы даже сможете присоединиться. Делать утреннюю гимнастику характерно не только для вьетнамцев живущих на берегу моря, такую же картину утром Вы сможете увидеть в любом большом городе Вьетнама, таких как Ханой и Хошимин.
Желаем Вам всегда оставаться здоровыми!!!
